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Retraite auto-entrepreneur : valider ses trimestres et calculer sa pension

En résumé

  • Les auto-entrepreneurs cotisent pour une retraite de base et une retraite complémentaire via les cotisations sociales versées à l’URSSAF ;
  • Le nombre de trimestres validés dépend du chiffre d’affaires annuel déclaré et du type d’activité exercée ;
  • Sans chiffre d’affaires, aucun trimestre de retraite n’est validé ;
  • L’âge légal de départ à la retraite varie entre 62 et 9 mois à 64 ans selon l’année de naissance, avec un taux plein automatique à 67 ans.

Se lancer dans l’auto-entrepreneuriat, c’est gagner en liberté, mais aussi prendre en main sa propre protection sociale. Mutuelle, assurance auto-entrepreneur, retraite… les sujets ne manquent pas, et il est facile de passer à côté de l’essentiel. La retraite, justement, est souvent le grand oublié. Pourtant, vos droits ne se construisent que si vous générez du chiffre d’affaires. Pas de CA déclaré, pas de cotisations. Pas de cotisations, pas de trimestres validés. Combien faut-il gagner pour valider ses trimestres ? Comment est calculée votre future pension ? Quand pouvez-vous partir ? Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’il faut savoir sur la retraite d’un auto-entrepreneur.

Retraite auto-entrepreneur : valider ses trimestres et calculer sa pension

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Comment fonctionne la retraite d’un auto-entrepreneur ?

En tant qu’auto-entrepreneur, vous êtes affilié dès votre immatriculation à la Sécurité Sociale des Indépendants (SSI). Vos cotisations sociales sont déclarées et payées à l’URSSAF, qui les redistribue ensuite aux différents organismes sociaux, dont l’Assurance retraite.

À noter : si vous exercez une profession libérale réglementée (médecin, architecte, expert-comptable…), vous pouvez parfois dépendre de la CIPAV : la Caisse Interprofessionnelle de Prévoyance et d’Assurance Vieillesse, et non de la SSI.

Votre retraite est basée sur un principe simple : à chaque déclaration de votre chiffre d’affaires (CA) à l’URSSAF, une partie de vos cotisations sociales est affectée à votre retraite. Ces cotisations alimentent deux niveaux de protection sociale :

  • La retraite de base, gérée par l’Assurance Retraite ;
  • La retraite complémentaire.

Bon à savoir : si votre chiffre d’affaires est nul, vous ne versez pas de cotisations sociales, et vous n’acquérez aucun droit à la retraite pour l’année concernée. Pas de chiffre d’affaires = pas de trimestre validé.

Quel taux de cotisation à la retraite selon votre activité ?

Tous les auto-entrepreneurs ne cotisent pas au même taux : selon que vous vendez des marchandises, proposez des services ou exercez une activité libérale, les règles changent. Le tableau ci-dessous vous donne une vue d’ensemble. Voici les taux applicables selon votre situation.

Tableau récapitulatif des cotisations retraite selon activité

ActivitéTaux de cotisations sociales sur CATaux de retraite de base sur les cotisation socialesTaux de retraite complémentaire sur les cotisations sociales
Vente de marchandises (BIC)12,3 %43,45 %19,75 %
Prestations services BIC21,20 %43,45 %19,75 %
Location meublée21,20 %43,45 %19,75 %
Location meublée de tourisme (si CA > 23 000 €/an)6 %50,2 %18,6 %
Profession libérale hors CIPAV25,60 %46,4 %Via la Caisse nationale d’assurance vieillesse des professions libérales (CNAVPL)
Profession libérale CIPAV23,20 %8,73 % pour les revenus jusqu’à 48 060 € et 1,87 % pour les revenus entre 48 060 € et 240 300 €9 % pour les revenus juqu’à 46 368 € et 22 % entre 46 368 € et 162 288 €

À retenir : pour les locations meublées de tourisme, les cotisations sociales ne s’appliquent que si vos loyers annuels dépassent 23 000 €. En dessous de ce seuil, vous êtes soumis aux prélèvements sociaux sur les revenus du patrimoine, au moment de votre déclaration d’impôt sur le revenu. Résultat : pas de cotisations au sens social du terme, donc pas de trimestre validé.

Comment calculer vos droits à la retraite en tant qu’auto-entrepreneur ?

Comme vu dans le tableau ci-dessus, les cotisations sociales dépendent avant tout de votre activité. Les taux sont différents et influencent le calcul de vos droits à la retraite.

Calcul de cotisation retraite pour la vente de marchandises (BIC)

Si vous exercez une activité de vente de marchandises, votre taux de cotisation sociale est de 12,3 % de votre CA. Du montant de ces cotisations sociales, 43,45 % sont affectés à votre retraite de base, et 19,75 % à votre retraite complémentaire.

Exemple : prenons un CA de 30 000 € :

  • Cotisations sociales totales : 30 000 € × 12,3 % = 3 690 €
  • Cotisation retraite de base : 3 690 € × 43,45 % = 1 603,31 €
  • Cotisation retraite complémentaire : 3 690 € × 19,75 % = 729,08 €

Calcul de cotisation retraite pour la prestations de services BIC et la location meublée

Pour les prestations de services commerciales et artisanales (BIC), le taux de cotisation sociale est de 21,2 % du CA. La part affectée à la retraite de base est de 43,45 % des cotisations, et 19,75 % vont à la retraite complémentaire.

Exemple : prenons un CA de 30 000 € :

  • Cotisations sociales totales : 30 000 € × 21,2 % = 6 360 €
  • Cotisation retraite de base : 6 360 € × 43,45 % = 2 763,42 €
  • Cotisation retraite complémentaire : 6 360 € × 19,75 % = 1 256,10 €

Calcul de cotisation retraite pour la location meublée de tourisme

La location meublée de tourisme (dont le chiffre d’affaires excède 23 000 € annuel) bénéficie d’un taux de cotisation sociale réduit à 6 % du CA, en contrepartie duquel une part plus élevée est affectée à la retraite de base : 50,2 % des cotisations. La retraite complémentaire représente 18,60 % des cotisations.

Exemple : prenons un CA de 30 000 € :

  • Cotisations sociales totales : 30 000 € × 6 % = 1 800 €
  • Cotisation retraite de base : 1 800 € × 50,2 % = 903,60 €
  • Cotisation retraite complémentaire : 1 800 € × 18,60 % = 334,80 €

Calcul de cotisation retraite pour les professions libérales hors CIPAV

Les professions libérales non réglementées affiliées à la SSI cotisent à 25,6 % de leur CA, dont 46,4 % sont affectés à la retraite de base. Pour la retraite complémentaire, elles dépendent de la Caisse nationale d’assurance vieillesse des professions libérales (CNAVPL), dont les règles varient selon le groupe de métiers.

Exemple : prenons un CA de 30 000 € :

  • Cotisations sociales totales : 30 000 € × 25,6 % = 7 680 €
  • Cotisation retraite de base : 7 680 € × 46,4 % = 3 563,52 €
  • Cotisation retraite complémentaire : via la CNAVPL selon votre caisse de rattachement

Calcul de cotisation retraite pour les professions libérales CIPAV

Les auto-entrepreneurs relevant de la CIPAV contribuent à 23,2 % de leur CA. Mais attention : contrairement aux autres régimes, les taux de retraite de base et complémentaire ne s’appliquent pas sur les cotisations, mais sur les revenus nets, c’est-à-dire le CA après abattement forfaitaire de 34 %.

Pour la retraite de base, le taux est de 8,73 % sur les revenus jusqu’à 48 060 € (le plafond annuel de la Sécurité sociale, PASS 2026), et de 1,87 % sur la tranche comprise entre 48 060 € et 240 300 €.

Pour la retraite complémentaire, le taux est de 9 % sur les revenus jusqu’à 46 368 €, et de 22 % sur la tranche comprise entre 46 368 € et 162 288 €.

Exemple : prenons un CA de 30 000 € :

  • Revenus nets (après abattement de 34 %) : 30 000 € × 66 % = 19 800 €
  • Cotisations sociales totales versées à l’URSSAF : 30 000 € × 23,2 % = 6 960 €
  • Cotisation retraite de base : 19 800 € × 8,73 % = 1729,54 €
  • Cotisation retraite complémentaire : 19 800 € × 9 % = 1 782 €

Bon à savoir : chez les auto-entrepreneurs, la retraite n’est pas calculée directement à partir des cotisations versées, mais à partir du revenu “retenu” après application de l’abattement forfaitaire propre à votre activité.

Comment valider ses trimestres pour la retraite comme auto-entrepreneur ?

Pour valider vos trimestres, il ne suffit malheureusement pas de générer du chiffre d’affaires. Le nombre de trimestres validé (ou non) dépend du montant de revenu cotisé que vous générez.

Les 150 heures du SMIC

La première règle à appliquer est la suivante : 1 trimestre ne peut être validé que si le revenu cotisé équivaut à 150 heures au montant du SMIC du 1er janvier de l’année en cours. En 2026, avec un SMIC horaire à 12,02 €, ce seuil est de :

150 × 12,02 € = 1 803 € de revenu cotisé pour la retraite de base

Bon à savoir : vous ne pouvez valider que 4 trimestres par an, même si vous cumulez une activité salarié en même temps que votre activité entrepreneuriale.

L’année de naissance

Ensuite, vous devez savoir combien de trimestres vous devez valider pour partir à la retraite en bénéficiant du taux plein. Ce nombre dépend principalement de votre année de naissance.

Tableau récapitulatif année de naissance et nombre de trimestres à valider

Année de naissanceNombre de trimestres pour valider le taux plein
Du 1er janvier 1961 au 31 août 1961168
Du 1er septembre 1961 au 31 décembre 1962169
Du 1er janvier 1963 au 31 mars 1965170
Du 1er avril 1965 au 31 décembre 1965171
À partir du 1er janvier 1966172

Si vous partez avant d’avoir tous vos trimestres (et avant 67 ans), une décote de 1,25 % s’applique par trimestre manquant.

Le revenu annuel

Votre pension est calculée sur la moyenne de vos 25 meilleures années de revenus. Mais attention : pour un auto-entrepreneur, ce ne sont pas vos 25 meilleures années de CA qui comptent, mais vos 25 meilleures années de revenus après abattement forfaitaire. Ces abattements correspondent à :

  • 71 % pour les activités de vente de marchandises ;
  • 50 % pour les prestations de services commerciales et artisanales (BIC) ;
  • 34 % pour les activités libérales (BNC).
Revenu annuel = CA encaissé – abattement forfaitaire

Exemple : si vous êtes prestataire BIC avec 30 000 € de CA, seulement 15 000 € entrent dans le calcul de votre revenu moyen.

Tableau récapitulatif des revenus à atteindre pour valider un trimestre

Type d’activitéPour 1 trimestrePour 2 trimestresPour 3 trimestresPour 4 trimestres
Vente de marchandises (BIC)6 217 €12 434 €18 651 €24 868 €
Prestations services BIC3 606 €7 212 €110 818 €14 424 €
Location meublée3 606 €7 212 €110 818 €14 424 €
Location meublée de tourisme (si CA > 23 000 €/an)10 697 €21 394 €32 091 €42 788 €
Profession libérale hors CIPAV2 732 €5 464 €8 196 €10 928 €
Profession libérale CIPAV2 792 €5 584 €8 376 €11 168 €

Bon à savoir : ces seuils s’apprécient sur l’année civile complète, pas trimestre par trimestre. Si vous réalisez l’essentiel de votre CA sur quelques mois, les trimestres sont quand même validés sur la base du cumul annuel.

Si vous avez validé tous vos trimestres requis, vous touchez votre retraite à taux plein, soit 50 % de votre revenu annuel moyen. C’est le maximum pour la retraite de base.

Pour y avoir droit sans décote, vous devez soit :

  • Avoir validé le nombre de trimestres requis selon votre année de naissance (entre 168 et 172 trimestres) ;
  • Avoir atteint l’âge du taux plein automatique, fixé à 67 ans quelle que soit votre situation.

Quand partir à la retraite en tant qu’auto-entrepreneur ?

Vous pouvez partir à la retraite dès que vous avez atteint l’âge légal atteint. Cet âge dépend surtout de votre année de naissance.

Depuis la loi de financement de la Sécurité sociale 2026 (PLFSS 2026 par ici), l’âge légal est gelé à 62 ans et 9 mois jusqu’au 31 décembre 2027 pour les générations concernées par la hausse progressive issue de la réforme de 2023, soit les générations 1964 à 1968.

Tableau récapitulatif d’âge légal de départ à la retraite

Année de naissanceÂge légal de départ à la retraite
Du 1er janvier 1963 au 31 mars 196562 ans et 9 mois
Du 1er avril 1965 au 31 décembre 196563 ans
196663 ans et 3 mois
196763 ans et 6 mois
196863 ans et 9 mois
À partir du 1er janvier 196964 ans

À noter : quelle que soit votre année de naissance, vous bénéficiez automatiquement du taux plein à 67 ans, même si vous n’avez pas validé le nombre de trimestres requis.

Et la loi Madelin ?

Vous avez peut-être entendu parler de la loi Madelin comme moyen de se constituer une retraite complémentaire en tant qu’indépendant. Si les auto-entrepreneurs peuvent techniquement y souscrire, ils n’en tirent aucun avantage fiscal : le régime micro ne permettant pas de déduire des charges réelles, la déductibilité fiscale ne s’applique pas. Le contrat Madelin est réservé aux TNS relevant du régime réel. Si vous franchissez les seuils ou optez pour le réel, vous changez de statut et sortez du régime micro.

Pour compléter votre retraite, le dispositif le plus adapté à votre statut est le Plan d’Épargne Retraite (PER). Il vous permet d’épargner à votre rythme, et les versements sont déductibles de votre revenu imposable dans certaines limites. Une option à envisager sérieusement si votre pension obligatoire risque d’être limitée.

Vous souhaitez en savoir plus sur la protection sociale des indépendants ? Sur l’assurance santé des auto-entrepreneurs ou encore la responsabilité civile professionnelle des auto-entrepreneurs ? Consultez nos articles dédiés ou posez vos questions en commentaire. Nous serons heureux de vous apporter une réponse ☺️

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Questions fréquentes

Quelle retraite pour les auto-entrepreneurs ?

Les auto-entrepreneurs cotisent pour la retraite de base et la retraite complémentaire via leurs cotisations sociales. Le montant de la future pension dépend du chiffre d’affaires déclaré et des trimestres validés tout au long de l’activité.

Comment valider ses 4 trimestres en tant qu’auto-entrepreneur ?

Pour valider 4 trimestres de retraite par an, l’auto-entrepreneur doit atteindre un seuil minimum de chiffre d’affaires, fixé chaque année et variable selon le type d’activité exercée.

Quel impact sur la retraite en cas de cumul auto-entrepreneur et activité salariée ?

Si vous exercez les deux activités en parallèle, les trimestres et les droits s'accumulent dans les deux régimes. La règle reste la même : 4 trimestres maximum par an au total, tous régimes confondus.

À quel âge un auto-entrepreneur peut-il partir à la retraite ?

L’âge légal de départ à la retraite pour un auto-entrepreneur dépend de son année de naissance, comme pour les salariés. Il est actuellement fixé entre 62 et 64 ans, sous réserve d’avoir validé le nombre de trimestres requis pour une retraite à taux plein.

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